Bahan Bubur Beras Merah Wortel:- 2 sdm tepung beras merah
- 100 ml air matang
- 200 ml ASI (2 sdm susu formula I larutkan ke dalam 200 cc air)
- 60 g wortel, rebus, haluskan
Cara Membuat Bubur Beras Merah Wortel:
- Larutkan tepung beras merah ke dalam air, aduk hingga rata.
- Jerang di atas api kecil hingga matang. Masukkan wortel, aduk rata. Angkat.
- Tuangkan ASI atau susu formula I cair. Aduk hingga rata.
Untuk 2 porsi
Nilai gizi per porsi:
Energi: 84 Kkal
Protein: 2,8 g
Lemak: 1,1 g
Karbohidrat: 15,7 g
Energi: 84 Kkal
Protein: 2,8 g
Lemak: 1,1 g
Karbohidrat: 15,7 g
Sumber : Tabloid-Nakita.com
0 komentar:
Posting Komentar